Nordschleswigscher Ruder-Verband

NRV Aktuell

20.10.2014
NRV-Trainingslager bei Germania

Am 18. und 19. Oktober fand bei "Germania" ein Trainingslager des NRV statt. Die Teilnehmer kamen aus den verschiedensten Altersgruppen: So waren bei den Kindern Christian und Mads (beide Germania) sowie Tjorven (DRG) dabei, für die drei war es das erste Trainingslager überhaupt. Bei den "alten Hasen" nahmen aus der Gruppe der Junioren Sebastian (Germania), Sarah (DRH) und Simon (ARV) teil, sowie für die Masters Chris (Germania), Kim (ARV), Toni und Annette (beide DRH) sowie Susanne (Germania).

 

Inhalt des Trainigslagers war vor allem die Einweisung für das jetzt beginnende Wintertraining: Themen waren Langhanteltraining und Kraftzirkel, sowie als Ausdauertraining das Ergometerrudern. Zudem gab es noch eine Rudereinheit auf dem Wasser mit Fokus auf eher Technikaspekten, und für die Dokumentation der Ergebnisse des Wintertrainings wurden erste Leistungstests auf dem Ergo absolviert.

 

Die Zielsetzung umriss NRV-Trainer MOK: "Die Rennen werden im Winter gewonnen. Im Sommer holt man sich dann nur noch die Medaillen ab."