Hier findet Ihr alle Infos rund um das Regattarudern im NRV - egal ob Breiten- oder Leistungssport. Alle Termine, div. Pläne und viele weitere Informationen...
Zu aktuellen Wettkämpfen vgl. die Rundmails vom Ruderlehrer!
Sprecht ihn gerne direkt an (mok@mok-rowing.eu)
>>Hier gehts zu den Regattaterminen und weiteren Daten.<<
Bitte jeweils unbedingt beachten, ob der NRV-Trainer oder jemand anderes Ansprechpartner ist, im Zweifelsfall lieber bitte einfach kurz nachfragen.
Beachtet bitte auch, dass es bezuschusste Veranstaltungen gibt und solche, die nicht bezuschusst werden. Die Veranstaltungen sind im Terminkalender entsprechend gekennzeichnet.
Die Eigenbeteiligung für Regatten und Wettkämpfe beträgt 200 DKK (Stand 2022, unverändert seit Februar 2017).
Hier das aktuelle Formular (Stand 2022, unverändert seit 2020) für den Antrag auf Fahrtkostenerstattung:
Formular (Excel)
Das Kilometergeld bei der Fahrtkostenerstattung wurde im Februar 2017 von 0,4 DKK auf 0,7 DKK erhöht. Das ist im Formular berücksichtigt.
Zudem erfolgte eine Korrektur der Kontoverbindung des DRH (Februar 2020).
WOCHENPLAN des NRV-RUDERLEHRERS:
Aktueller Sommerplan 2023
(Letzter Winterplan 2022/23)
Und hier noch aktuelle KRAFTPROGRAMME und TRAININGSPLÄNE
Trainingsplan KW 15-20/2023
Kraftprogramm 2/2023 (neu)
Kraft - IK-Programm 2022/2023
BRÜ
Ergotraining Breitensport
Solltet ihr hier weitere Dokumente vermissen, bitte einfach eine Mail an den Webmaster.
(Stand 12.04.2023)