Erwachsenrudern

Der Nordschleswigsche Ruder-Verband (NRV) bietet Erwachsenen jeden Alters die Möglichkeit, den Rudersport zu erleben – egal ob du Anfänger oder erfahrener Ruderer bist.

Fitness und Gesundheit
Rudern ist ein Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und Koordination fördert. Es hält dich fit und bietet die perfekte Gelegenheit, die Natur zu genießen. Unsere regelmäßigen Trainingseinheiten sind an die Bedürfnisse der Mitglieder angepasst.

Gemeinschaft erleben
Rudern im NRV bedeutet mehr als nur Sport. Gemeinsame Ausfahrten, Vereinsveranstaltungen und gesellige Events stärken den Zusammenhalt und bieten die Möglichkeit, neue Leute kennenzulernen.

Wettkampf oder Freizeit
Ob du ambitioniert an Regatten teilnehmen oder einfach entspannt rudern möchtest – bei uns findest du das passende Angebot. Neben regionalen und überregionalen Wettkämpfen bieten wir auch gemütliche Ausfahrten und Wanderrudern an.

Einsteigerfreundlich
Auch ohne Erfahrung kannst du jederzeit einsteigen. Unsere Trainer und erfahrenen Ruderer stehen dir zur Seite, um dir die Techniken und Sicherheitsaspekte beizubringen.

Natur erleben
Die Gewässer Nordschleswigs bieten eine wunderschöne Kulisse zum Rudern. Entdecke Flüsse und Küsten aus einer einzigartigen Perspektive!

Fitness- und Wettkampfrudern für Erwachsene
Unser professioneller Trainer erstellt individuelle Trainingspläne für Einsteiger und ambitionierte Ruderer. Die Fitness- und Ergometerräume in unseren Vereinen bieten dir das ganze Jahr über die Möglichkeit, zu trainieren. Im Winter gibt es zusätzliche Events wie die 8GP-Ergometer-Rennen und die Women’s Rowing Challenge, bei denen Fitness und Spaß im Vordergrund stehen.